Diese Seite richtet sich an Menschen, die einen ruhigeren, selbstbestimmteren Umgang mit digitalen Technologien suchen.
Ich arbeite als Ärztin und Autorin mit dem Schwerpunkt digitale Gesundheit. In meiner Arbeit beschäftige ich mich mit der Frage, wie Menschen mit Technologie leben – im Gesundheitswesen, in der Literatur und im Alltag.
Auf dieser Grundlage arbeite ich mit Menschen, die ihren Alltag mit digitalen Technologien ordnen und bewusst gestalten möchten.
Diese Seite gibt einen Überblick über aktuelle Schwerpunkte meiner Arbeit.
1) Ressourcenorientiertes Schreiben und digitale Balance
In angeleiteten Sitzungen und Workshops entsteht ein geschützter Raum für Reflexion und Entlastung im Umgang mit Alltags-, Berufs- und digitalem Stress. Kreatives Schreiben und Journaling dienen dabei als sanfte Werkzeuge, um Gedanken zu ordnen, Aufmerksamkeit zu bündeln und innere Ruhe zu fördern.
Im Mittelpunkt stehen praktische, alltagstaugliche Impulse sowie ein wertschätzender Austausch in der Gruppe – ohne Leistungsdruck und ohne Optimierungsanspruch.
Das Angebot wird in unterschiedlichen Formaten umgesetzt.
2) Life Writing für Ärztinnen und Ärzte
Life Writing ist ein Angebot für Ärztinnen und Ärzte, die innehalten möchten – im laufenden Berufsalltag oder an einer beruflichen Schwelle.
Zwischen digitaler Taktung, Verantwortung und jahrzehntelanger Erfahrung bleibt oft wenig Gelegenheit, das eigene berufliche Leben in Ruhe zu betrachten. Life Writing schafft einen solchen Raum – ruhig, klar und ohne Anspruch auf literarische Perfektion. Es geht um Resonanz, um Bedeutung und um die Verbindung zwischen beruflicher Rolle und persönlicher Geschichte.
Die Formate reichen von begleiteten E-Mail-Kursen bis zu moderierten Online-Gruppen. Sie bieten einen Rahmen für Ärztinnen und Ärzte, die ihren Weg reflektieren, Übergänge gestalten oder das eigene ärztliche Leben in einen größeren Zusammenhang stellen möchten.
Wenn Sie Kontakt aufnehmen möchten, erreichen Sie mich per E-Mail unter contact (at) czeschik (dot) com oder telefonisch unter 0201-85788367.
Stand: 11. Februar 2026